描くと暮らす

日常を大切にしながら、大好きな絵を描きながら、楽しくゆったり暮らす人。

万歩計を使ってみた。ホントの自分に出会える日。

本当にやりたい事が見つからないと言うけれど
本当は目を向けないといけない事もある。

 

 

やりたくないけど

地に足がついて

見えてしまったのを

見て見ぬ振りしてるからなのかな。

 

そこを逃げないで飛び込まないと

クリアにはならないと思う。

 

だから自分が見つからないんじゃないの?

 

 

繁忙期がひと段落したので、人間ドック行ったり、歯の定期検診に行ったり。

こういうのは、見て見ぬ振りは危険。

 

命に関わらなくても、目の前の事に向き合わないといけない事てあるんじゃないかな。

 

若い時は代謝も良かった。よく動いた。
もう、今は誤魔化しが効かない(笑)

 

職場でもパタパタ動いてるので、私は一体どれだけ動いてるのか知りたくて、万歩計兼ねた活動量計を使ってみた。

 

↓1日の消費カロリーも分かります。

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夜お風呂前までポケット入れて

7505歩。

 

 

少ないな。

 

この日は定時より少し早く終わった事もあったのと実習的な仕事だったのか意外と歩いてない f^_^;

 

そんな時は♪

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1カ月くらい前から踏み台昇降再開。

 

冬場はめっきりコレ。

踏み台は10年くらい使ってるかな。

 

朝と夕食後テレビ見ながら踏み踏みしてます。

1000歩くらいなら意外と余裕です。 

 

健康的な生活。

人間ドックから学んだ事は大きい。

 

今は長く生きて

仕事と暮らしと好きな事を楽しみながら

世の中を「へー」と眺めていたいと思うのです(^^)

 

 

 ■デザインしたり絵を描いています■
naka作品ページ
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