描くと暮らす

日常を大切にしながら、大好きな絵を描きながら、楽しくゆったり暮らす人。

万歩計を洗濯した話。

先日、デニムと一緒に洗濯してしまい操作不可能になった万歩計。

 

気づいた時は既に遅く

一か月弱でご臨終させてしまいました(TT)

 

一晩、触らず乾かしてましたが

やっぱりだめでしたよ。

 

上が新しい万歩計です。

1代目とは、少し機能は劣りますが消費カロリーやそれなりに機能がついてます。

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モチベーションアップのためにも、いろんな数字を見たいのです(^^)

 

 

万歩計があると、やはり歩くのが楽しい\(^o^)/

 

万歩計を使わない日々は

廃人と化していました。

 

↓体力作り以前の問題で

薬を飲んで一か月近くなりますが、だいぶ体のだるさが改善された感じです。

 

良質なタンパク質摂取

適度な運動を心がけ

 

娘を追いかけても以前より疲れなくなった気がします。

 

歩いたり体を動かすと、幸せホルモンが出るんだと(^^)だから、清々しいのですね。

 

雨の日や夜は踏み台昇降をしたり

あっという間に目標の8000歩。

 

 

移動が車だと、意外と歩いてなかったりするんですよねf^_^;

 

楽しい老後や、娘の成長を見届けたいので今からコツコツ健康に注意しようと思います。

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いつも、歩いた時の空を見るのが楽しみなのです(^^)

 

ブログを書く事も

6年目になろうとしています。

 

こちらのブログは

引っ越して間もなく1周年。

 

続けていると

何かいい事があるものです(^^)

 

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